SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwa lata

  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dobitnie że warto, gdyby nie to wszystko, szkoda gadać - 26.08.2013 dostałem nowe życie, ale dzięki temu co tutaj nabrało ono niespodziewanego i zaskakującego sensu. Jakby dwa lata wstecz ktoś powiedział mi o moich Maratonach, o planowanej serii IM, patrzyłbym jak na człowieka który mocno przedawkował. Malbork - będę dziećmi i z żoną - może [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-17 09:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ). No ok - marchewki może nie schrupie ;-) Choć ja jadłam bez większych sensacji - nic mi się nie odkleiło, nic nie pękło ale jak się boi to przeciez marchewką może sobie odpuścić. Nosiłam aparat ponad dwa lata i jadłam w zasadzie wszystko. Także to nie problem w aparacie a w głowie ;-) ps. kaski zayebiste, na narty coś w ten deseń bym chciała

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-22 10:06:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Żeby fatu na przedramionach złapać o musiałbyś mieć ze dwa lata przerwy ;-D

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-08 08:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Ponownie i to w tak krótkim czasie mi zaimponowałeś. Brawo i gratulacje, treningi treningami, ale ty masz talent. Kiedyś zaczął te przygotowania ? Dwa lata temu w Październiku to chyba jeszcze próbowałeś coś sztangować? Czy coś pomieszałem?

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-09 19:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brandon Curry Mr. Olympia 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    A gdzie ty tam widzisz progres? Ta fotka juz byla: Dwa lata a roznicy zadnej, on stoi w miejscu, albo trafia z forma albo nie, nie neguje jego swietnej talii, szerokich plecow (wzgledem talii) czy ladnych ksztaltow miesni. Ale niech wezmie sie do roboty

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-11 12:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brandon Curry Mr. Olympia 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    W temacie Greena jest dobre zdjęcie z NY PRO gdy stoją obok siebie, które oddaje to jak wygląda Curry kto chce niech poszuka. Niby Curry jeszcze ma czas bo jest 81 rocznik ale np. Heath jest dwa lata starszy a już jest na szczycie Zmieniony przez - suchinho06 w dniu 2011-08-11 21:23:10

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-11 21:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    I pomyśleć, że ja przez dwa lata robilem siady bez asekuracji na powierzchni 1,5m kwadratowego z przodu mając kaloryfer a za sobą drzwi a te dociskania na 120kg bez asekuracji....a potem turlanie po brzuchu....to były czasy. Ale co Cię nie zabije to wzmocni

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-19 10:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aga niby tak ale nie po 10 latach Cielu - ja po 9,5 sie rozstałam i jakoś żyje;-) Zaraz pyknie dwa lata ,a ja mam sie świetnie :) Będzie dobrze

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 18:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] minusem jest to że po grze czułem w kolanach lekką obolałość co świadczy o tym że dość duże przeciążenia muszą znosić, ale i tak jest lepiej teraz przy mojej obecnej wadze, dwa lata temu kolana musiały znosić ciężar nawet i 30kg większy do tego taka nawierzchnia mocno spowalnia piłki więc mieliśmy dość sporo przebijanek grało mi się super, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 15:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phil Heath 7x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    czego sie boisz? tego, ze wyjdzie taki sam jak na olympii rok i dwa lata temu?

    Odpowiedzi: 2774 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-13 15:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phil Heath 7x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jak dla mnie to co roku po mro jest to samo, ulewa sie po(w sumie co mu sie dziwic) wyglada tak samo na masie i na mro tez wyglada jak rok czy dwa lata wczesniej, tego ze on 'dop******il masiory' jakos nie widze od 3 lat... a najszerszy przodem jak juz pisalem dawno temu - piotrkowicz go niszczy jesli zestawic obok siebie. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2774 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-27 23:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phil Heath 7x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Phil, a za dwa lata Coleman, który rzucil wyzwanie Cutlerowi(lub on wygra) ;D A Phil wyląduje za czwartym miejscu, za nimi i Kaiem ;D

    Odpowiedzi: 2774 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-28 22:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weź sie za miche i wróć za dwa lata

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-05 14:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ubrudzony cementem rozpytuje się w salonie samochodowym: - A ile kosztuje Bentley GT Coupe? - 250 tys. euro. - A na kredyt? Na rok? - 25 tys. euro miesięcznie. - Dużo... A na dwa lata? - 14tyś. euro miesięcznie. - Kurcze, też niemało. - To może miałby pan ochotę na tańszy samochód? - Ochotę bym miał, ale płyta nam się przewróciła właśnie na taki.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-17 16:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze dwa lata temu robiłam rozpiętki hantelkami i chyba za ciężki były, ręce mi poleciały do tyłu. Od tego czasu z tym ćwiczeniem miałam problem. Ale spróbuję i zobaczymy. Co do treningu jutrzejszego, już zacząć dzień pierwszy?

    Odpowiedzi: 847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-27 13:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT] Lilith DT - s.54

    Post
    Ladies SFD

    [...] sprawy babskie :-)) ... Nie będę ukrywać - gen masz niefajny jeśli idzie o dół, fest trzymasz tłuszcz i wodę. Ale: Da się powalczyć, chociaz to jest batalia na rok, może i dwa lata, odpuścić nie można w międzyczasie w ogóle. Jednak myślę, że u Ciebie jeszcze trochę na to za wcześnie @@-) Obserwuj dziennik testowy Ann w dziale IHS, myślę, że po [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 14:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT] Lilith DT - s.54

    Post
    Ladies SFD

    [...] czekam na wizytę u lekarza to chyba wszystko jest istotne, więc napisałam :-) Do moich największych grzechów zaliczają się tabletki anty w wieku 17 lat, brane przez lat 4, odstawiłam rok temu w pażdzierniku i Dukan przez ok 3 miesiące dwa lata temu to już nie wiem czy istotne ale wpisałam Zmieniony przez - lilith w dniu 2013-12-06 13:57:02

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-05 14:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lata kickboxingu Dieta czekam mam dostac od znajomego dietetyka pije caly czas wegle massa xxl ale to zawsze cos pierwszy cykl 10 ml deca durabolinu i 200 tabs mety ruskiej dwa lata pozniej 10 ml deca durabolinu plus 5 ml deki greckiej i 200 tabs wina tylko nie pamietam teraz nazwy tego wina. i cztery miesiace temu 200 tab mety bałkana Trening 4 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2011-11-01 13:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amator - pomocy :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko nie rób długi przerw w treningach po za dwa lata napiszesz...ćwicze już 4 lata ale tak w sumie to z 1,5 roku by się uzbierało..weź się do roboty i ćwicz też dół.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2006-08-22 14:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] - tak jak na Śląska, sporo info od Rokko czy Kamila wplotłem w plan i nie byłem zawiedziony :-) Próbuję wyciągać wnioski na podstawie tego co już mam za sobą - debiuty dwa lata temu i Śląsk z przed tygodnia. Były to całkowicie dwie różne opcje ładowania. W pierwszym było zbyt słabe - ale 100% czyste, drugie spore (ale nie duże) - i [...]

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 06:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)